Tarta cu bezea este o reteta clasica ea cu siguranata daca o incercati va deveni preferata dumneavoastra.Romdelele de ananas pot fi inlocuite si cu altfel de fructe, gustul tartei fiind intotdeauna deosebit.
O ciorba delicioasa plina de vitamine pentru zilele de post sau pentru cei care tin regim vegetarian.Aceasta ciorba este deasemenea delicioasa in zilele de iarna cand avem mare nevoie de vitamine.
Reteta de chec cu rahat si nuca este varianta ideala cand doriti ceva dulce, de post ..dar totusi nu aveti destul timp la dispozitie.Puteti prepara cantitate mai mare pentru mai multe zile.
Carnea de vita cu legume este cea mai buna reteta daca doriti ceva cu continut scazut de calorii dar care sa va ofere in acelasi timp si o senzatie de satietate.
O salata exotica cu arome marocane...este ceva ce cu siguranat nu v-ati gandit...o salata cu scortisoara.Si oricat de ciudat pare aroma este imbietoare.
Cus-cusul cu legume se regaseşte în toate tarile nord africane, iar gustul sau merge de la arome dulci in bucataria marocana la accente picante, în bucataria Algeriana – sau gusturi mai clasice, cum este reteta de fata, specifica Tunisiei.
Rulada cu legume este cel mai elocvent model de reteta de post plina de vitamine, usor de preparat si foarte gustoasa.
Cosuletele cu linte este o reteta usor de preparat si care poate fi servita la aperitiv sau la un pranz in familie.Datorita proprietatilor lintei, mancarea aceasta este o sursa mare de vitamine si minerale.
Humus este un preparat foarte popular in tarile arabe. Spumos. hranitor si cu putine calorii, acest humus a devenit in ultimul timp foarte popular si la noi. Cu adaos de mirodenii acest humus este excelent pentru perioadele de post sau pentru vegetarieni.
Cand temperatura de afara creste ametitor de tare, ultimul lucru de care ai avea chef ar fi sa gatesti.De cele mai multe ori vara alegem sa gatim retete cu legume crude si pline de vitammine cum ar fi salata de fasole cu naut.